3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。
さきほど、以前のご相談者からメールをいただきました。
「話（はな）すは、放（はな）す」。
誰かに聞いてもらうだけで、心が落ち着くことがあります。
つらい気持ち、悲しい気持ちを、人に話すことは、手放す一段階目と思います。
「こんなこと、誰にも話せない」と悩んでいるようなこと、話してみる勇気を持ってみると、案外するりと苦しみから抜け出せるかもしれません。
もちろん話す相手は、選んでくださいね。
★今日の愛され妻の心得★ 悩みを誰か信頼できる人に話してみる
ちなみに人間は３つの方法で感情を処理しています。
１：表現する（人に話す、ブログに書く）
２：抑圧する（忘れようとする、感じないようにする）
３：認める（その感情があることをしっかり認めて、客観視する）
１で有る程度落ち着いたら、３を試してみてくださいね。
１と３の組み合わせがお勧めです。
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★「子供時代の誤解を解いて愛され脳になる♪」セミナー★
日時：２０１１年11月20日（日） 13時半～1６時半ごろ
場所：西新宿の高層マンションのおしゃれサロン（詳細は参加者にお知らせします）
料金：２０００円（初回お試し価格です）
定員：6名（先着順） 残席２名様です！
コーチング＆ヒプノセラピーをなさっているASAKO
さんとのコラボレーションです。
既婚の方も、独身の方も、シングルアゲインの方も大歓迎です♪
お待ちしております♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
