３ヵ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー 八馬ゆみです。
今日は2回目の「イライラ＆寂しさバイバイセミナー」を開催いたしました。
参加してくださった5名の皆様、ありがとうございます。
皆さんが、秘密を打ち明けるのに安全な場所をつくることに、協力してくださったことに感謝です。
かつ積極的に自己開示してくださって、本当に優しい素敵な時間になりました。
セミナーは参加者がつくるものだなあとしみじみ感じました。
心より、お礼申し上げます。
では、参加者の方の感想です♪
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【30代女性 結婚して8年】
セミナーに参加させていただきありがとうございました。
そして、会いたい人に会いに行く――自分で決めた行動が、こんなにも素敵な一日になったことに感謝です。
セミナーを受けてみて、自分の心の奥底にくすぶっている感情・記憶・思い込みがはっきりわかったこと、今、現在の自分の気持ちがわかったことが、このセミナーに参加した意味を教えてくれた気がします。
【30代女性 結婚して11年】
ゆっちさんのお話や、セミナーに参加されていた方のお話を聞いて、みなそれぞれ頑張っていて、元気が湧いてきました。
自分の気持ちを大事にして、自分を好きになるためにはどうしたらよいのか、わかったような気がします。
セミナーで学んだことを実践するぞ！
ゆっちさん、みなさん、ありがとうございました。
【40代女性 結婚して10年】
感情を友達にして対処していく、というやり方がとても勉強になりました。
相手の言動、行動に振り回されるより、どうして自分がそんな感情になってしまうのかを分析し、整えていくほうが、幸せの近道かも！と思いました。
初対面なのに、心の内をわかってもらえる場いただき、本当に感謝しています。
ゆっちさん、ありがとう！！
【40代 結婚して17年】
まずは自分の感情が大切なんだと思いました。
その感情を認めて受け入れる。
私は今まで「いい人」でいたいと思っていて、その素直な感情たちを無視して見ないようにしていました。
幼児時代から振り返って、無意識の中の感情に気づくことから、始めてみたいと思います。
夫のことではなく、自分の幸せについて考えたいと思いました。
ありがとうございました。
【50代女性 ご主人と死別して20年】
親との関係が、今の感情に大きく影響を与えて、未だ解決できてないことに気づきました。
きちんと認め、受け入れることで、解決して、自分を好きになりたいと思います。
脳が不安やイライラを感じたときは、目の前のことに集中して、●●する方法を、ぜひやってみたいと思います。
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皆様、感想をありがとうございました。
機会があるごとに、何度も練習して、自分をリラックスさせる方法を身につけてくださいね。
本当に今日はありがとうごさいました♪
また、開催したいと思います♪
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
