イライラはあなたの△△を知るチャンス

●イライラはあなたの△△を知るチャンス

３カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー　八馬ゆみです。

あなたは、旦那様やお子さんにイライラする自分に、うんざりしていませんか？

イライラする自分を責めているかもしれませんね＾＾

でもね、そのイライラ。

実はイライラには「重要な役割」があるのです♪

それは「自分の価値観がわかる」ということです。

たとえば、A子さんは、夜、寝る前に、ご主人が、台所のステンレスシンクで水を流すと、すごくイライラするそうです。

というのも彼女は、シンクをピカピカにしてから寝ないと、気が済まないのです。

寝る前にせっかく磨いたシンクに、水滴がつくと、本当に腹が立つそうです。　

その腹立ち・イライラは「寝る前にシンクはピカピカにしておくべき」という価値観が生み出しています。

人は、自分の価値観が犯されそうになると、腹が立つんですね。

だから、イライラは「どんな価値観を自分が持っているか」を教えてくれるんです。

さて、ここからが大事です。

その価値観は、小さい時からの環境や経験が作り上げたもので、あなた固有のものです。

今までの人生、その価値観で、いろんなことを選択してきたと思います。

すなわち、あなたの人生は、あなたの価値観が決めているといっても、過言ではありません。

人生って、実はあなたの価値観による選択の結果なんですね。

そして、「今、あんまり幸せじゃないな」と感じているのであれば、何か「しあわせを邪魔する価値観」を持っている可能性が大！！！！

今のあなたの幸せに、必要じゃない価値観がきっとあると思います。

ご主人との会話でイライラしたら「あれ、これは私のどんな価値観からきているのかな？」とまずは冷静に考えて見てください。

そして、見直しをしてください。

たとえば「シンクは夜ぴかぴかでなくてはならない」という価値観は、本当にあなたの人生で譲れない価値観ですか？

その価値観がないと、あなたの存在証明がなくなりますか？　

「夫は、帰宅前に帰るコールをすべき」

「夕飯がいらないときは、５時までに連絡すべき」

「脱いだ靴下は、自分で洗濯機に入れるべき」

私自身は、ほとんどの価値観に意味はないと思っています。

価値観を手放せば手放すほど、楽チンになれますし、人を愛せますよ。

そして、価値観に固執すればするほど、苦しくなるし、愛から遠くなると、私は思っています。

２０１３年、愛されて幸せな女性が、ますます増えます＾＾

愛と感謝をこめて。

３カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー　八馬ゆみ