「べき子」「ジャジ子」、さようなら～

●「べき子」「ジャジ子」、さようなら～

あなたを笑顔にするカウンセラー　八馬ゆみです。

私のブログでも感想を紹介させていただいたけいぬさんが、ご自身のブログでもカウンセリング後のきづきをアップしてくださいました。

私が 旦那様に対してかなり頑固な『べき思考』『ジャッジ』があること 。

イライラの原因はそこからで、自分の気持ちを素直に言葉にしていない…

いろんな本やブログ サイトを読んで 知識だけ詰め込んで実行せずに 分析だけしてました

なので 実行します

まずは 私の『べき』を… 。

お姫様ごっこの応用 お手伝いさんの『べき子』さんにヒマを与えました

執事だとイメージわかないので…

ハイジのチネッテ（でしたかね？セバスチャンの横にいた）のイメージで 。

あと 『ジャジ子』（ジャッジ）さんにも

新しく 『素直子（なおこ）』さんに来てもらいました

「べき子」「ジャジ子」「素直子」って名前をつけちゃうの、いいアイデアですね～。

こうやって、名前をつけることで、ご自分との分離が可能になりますね。

「むかっ」とか「イラっ」としたら、「あ～、べき子の仕業だわ」とか「ジャジ子がいるんだわ」って思えばいいんですものね。

あなた自身は、愛の存在で、自分を苦しめる価値観や思い込みを手放せば、いつだって幸せになれるんですよね。

けいぬさんのブログはこちらです。

愛しい皆様を心より応援しています。