3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー 八馬ゆみです。
いつもありがとうございます。
10月1日、2日、瞑想の合宿に行ってまいります。
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月曜日以降お返事させていただきますので、どうぞよろしくお願いします。
さて、私は今まで、瞑想がとても苦手でした。
「ぼーっとするなんて、時間がもったいない！」って思ってました（汗）。
生産性ばかり重視している高度成長期ちっくな発想ですね。
今、瞑想は、「感覚を研ぎ澄まして、自分と向き合う」方法のひとつだと感じています。
つまり、瞑想が苦手だったころの私って、自分と向き合うのが苦手だったんだなあ…と思ってます。
というわけで、2日間、自分としっかり向き合い、瞑想法もしっかり身につけ、カウンセリングにも生かしたいと思います。
皆様、よい週末を♪
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
