結論を出してはいけないとき

3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー　八馬ゆみです。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

ご相談者の中で、「もう別れようか」と揺れてらっしゃる方も何人かいらっしゃいます。

お願いしているのは、「心が安らかでないときに結論を出さない。相手に告げない」ということ。

まずは、自分の心を安らかにして欲しいんです。

心が安らかでないときの考えは、あんまりよい結果を生まないと思いませんか？

「風と共に去りぬ」という映画をご存知ですか？

私はこの映画が大好きです。

映画の最後のシーンで、主人公のスカーレットは、夫・レット・バトラーに別れを告げられます。

「行かないで」と、スカーレットは泣いてレットにすがるのですが、彼は振り払って出て行ってしまいます。

そのとき、涙をぬぐった後のスカーレットの台詞は「明日、（どうやって彼を取り戻すか）考えよう」でした。

そう、動揺しているときに、大事な考え事をしてはいけないということですね！

心を安らかにした上で、結論を出してくださいね。

心穏やかなときの考えこそ、あなたの本当の気持ちではないかと思います。

ちなみに生理前も悲観的になりがちなので、気をつけてね。

ちなみに、私は以前はエキセントリックな性格でした。

喜怒哀楽が激しく、そのアップダウンこそが生きている証のように感じてさえいました。

穏やかになってしまったら、生きていることを感じられないとさえ思っていました。

でも、違うんですね。

それは、ただ落差を楽しんで、脳に刺激を与えていただけなんです。

ですので、今は「自分の気持ちをいかに穏やかに安定させるか」ということをいつも考えてます。

その方法は、「イライラ＆寂しさバイバイセミナー」
でお伝えしています。

気持ちが安定していないときに起こす行動は、たいていの場合、本当に自分の望んでいる結果を得られません。

ぐらぐらゆれている地面の上に家を建てることはできませんね。

ですから、心が沈んでいるときや、悲しいとき、腹が立っているときは、大事な決断をしたり、その決断を利害関係のある誰かに伝えたりしないでください。

さらに、今月始めに、瞑想の合宿に行ってから、朝晩20分ずつ瞑想をしています。

雑念を排して自分の内面に集中していると、本当に穏やかな気持ちになってきます。

そんなとき、いろんなアイデアを受け取ることができます。

瞑想は本当にお勧めです。

今度のプチ・セミナーでは私が実感した瞑想の効用についても触れたいと思います。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

３カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー　八馬ゆみ