カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

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アラフォー妻のための　夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

カウンセリングのご感想　
/ 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング

「すっきりしました～」はコメントを受け付けていません。　|　作成者 : 八馬ゆみ

「アップダウンを繰り返しながら」

2012年3月7日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●アップダウンを繰り返しながら

あなたを笑顔にするカウンセラー、八馬ゆみです。

ご相談者様より、その後のことについてメールをいただきましたので、ご本人の許可を得て、掲載させていただきます。

実は旦那様と大喧嘩してしまい、旦那様に「もう我慢できない。今すぐ離婚だ！」といわれてしまったそうなのです。

その日はすごく辛そうなメールを私に下さったのですが、その返信を私がする前に、以下のようなメールがやってきました。

自分が昨夜ゆっちさんに送ったメールを今読み返して、クラクラしました。

文章も支離滅裂、ネガティブオーラ満開の内容で怖いですよね。

そうかと思えば、急に明るくなったりもするんです。

ひょっとして私、多重人格者？

ゆっちさんへのメールを送った後、夫が帰宅しました。

それまで般若の面のような私が、『今日も帰って来てくれてありがとう！』って心底思えて素直になれたんです。

「あ、おかえりぃ～！お風呂入る？」

ここ暫く出なかった声のトーンに自分で驚きです。

もぉダメだ～、、、という心境だったのに、彼の顔を見たとたん、ニコ～ッ、て出来ました。

彼も一瞬だったけど「うん、入るー」って、明るく答えてくれました。

キャー嬉しい！

時々彼女の影？がチラつくかなー、って事もありますが、実際の所どうか知らないし、深く考えるのも面倒で、基本的にはスルーしている自分にも驚いています。

考えたとしても最後は『まぁ、今そういう流れなのかもねー。』位の感じです。

イヤはイヤだけどしょうがない、嫉妬に費やす自分の時間が勿体ないと思えます。

ちょっと前は、頭でそうは思えても、感情が許さないって感じでした。

今はそんな事より、セルフコントロールを身につける練習してみたり、外に出て、色んなものを見たり聞いたり、話したり。

これからは自分をピカピカに磨きたい。

今までガサガサだったからなあ・・・。

本気で変わろうと真剣になれば、誰でもかなえられるんだ、とちょっとした自信みたいなものがやっと出てきました。

とか言いつつ、また明日あたりネガティブオーラ満開してたらどうしよう、、、

でもきっと、私のメンタルは確実に良い方向に向かっていると思います。

アップダウンを繰り返しながらも、しっかり前を向いて行きます。

色々面倒な相談者でご迷惑、ご心配おかけしているかもしれませんが、あれもこれも、ゆっちさんの有り難いアドバイスの数々と励ましのおかげです。

本当にありがとうございます！！

これからもどうぞお身体に気をつけて、たくさんの悩める妻達を導いてくださいね！

ありがとうございました(*^▽^*)。

今までの生き方の癖があるので、そう簡単に変わることはできない方も多いと思います。

でも、この方がおっしゃるように、少しずつでＯＫなんです。

アップダウンしながらも、ちょっとだけ前に進む。

ちょっとでも前に進めたら、思い切り自分を褒めてあげてください。

「私はすごい！」って。

できなくても、決して責めないこと。

いつかはできるから、大丈夫です(^_^)v。

それから、私は○○さんのこと、全然心配してませんよ。

○○さんの本来持っている「愛」が、私にはすごく良く見えましたから＾＾

「人の本質は愛」なんです。

その愛がこんなに見える○○さんでしたから、「○○さんは大丈夫、できる」って心から信じてます＾＾。

応援しています。

★愛され妻の心得★　ちょっとずつでＯＫ。立ち止まってもＯＫ。休んでもＯＫ。どんなときも「自分は大丈夫」と信頼してあげてね。

愛しい皆様を心より応援しております。

カウンセリングのご感想　
/ 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング

「アップダウンを繰り返しながら」はコメントを受け付けていません。　|　作成者 : 八馬ゆみ

「この人と仲良くすることだけを考えて…」

2012年3月6日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●「この人と仲良くすることだけを考えて…」

あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー、八馬ゆみです。

2日に開催したランチ・カウンセリングのご感想をいただきました。

掲載させていただきます。

先日は参加させて頂いて、ありがとうございましたm(_ _)m

ランチ会の、いろんなお話の中で、私が主人の訴えを何も聞いてないということに気がつきました。

家に帰ってから、夫と話し合いました。

主人は、過去に散々拒否されたので「もう結構だ」と言いました。

そして、私のことは、「自分勝手で、人をバカにしている」と。

私はその気持ちを了解したうえで、主人への素直な愛情、これから二人仲良くしていくために楽しみながらいろいろと過ごしていこうと思っていること、ネコ的な部分もあるのが、私の正直な姿であることを伝えました。

その日は「ふ～ん」となんだかいい感じに終わったのですが…。

翌日、別件でボンと紛争勃発…。

「約束が違う」

「やっぱり自分の言うことはひとつも聴かない」

と怒り出しました。

主人はケンカすると同じ話を何度もぐるぐる…。

そうなるとクールダウンするまで、何も話が耳に入っていかない。

「じゃあ、もういいよ、やらないよ」と言っても、ダメで、ご機嫌を直しません。

難しいです^^;

私も「こういう夫の態度は、気にしてもしょうがないっか(^^)」と、そのまま放置して進んでしまいそうになります。

でも、幸いなことに、主人はかなりイヌ型性格。

そして、どうもこのわんこのご主人は、私みたい。

なので、この先、時々くる嵐の中でも、ダンスを一緒に踊れるかな？と思います。

少なくとも、私の中では、先のことは分かりませんが、しばらくはこの人と仲良く暮らすことだけ、考えていこうと思っています。

「そうやって日々重ねていけばいいよね」と。

主人との問題で私に必要な気づきを下さって、ゆっちさんはリアル天使ですね♪

導きってあるんだなぁ～(*^_^*)

ほかの参加者さんの、その後も気になります…。

また気楽なお茶会でも出来たらいいですね。

感想をありがとうございました。

日々「仲良くすること」を考えていくというのは、とってもいいアイデアだと思います。

「今を生きる」ですね♪

応援しています。

★愛され妻の心得★　今日１日、仲良くすることを考えてみる♪

愛しい皆様を心より応援しております。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

感想をありがとうございました。

「旦那様はお寂しいのではないかな」というのが私の感じたところです。

★愛され妻の心得★　

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「この人と仲良くすることだけを考えて…」はコメントを受け付けていません。　|　作成者 : 八馬ゆみ

「気持ちを伝えるのは恥ずかしい」

2012年3月5日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●「気持ちを伝えるのは恥ずかしい」

2日に開催したランチ・カウンセリングのご感想をいただきました。

掲載させていただきます。

今回、ゆっちさんに相談したいと最初に思ったのは、１２月中旬から１月末までの間、主人との関係が急激に悪化していたコトだったんです☆

それまでとは正反対の主人の態度。

・仕事からの帰りが遅い

・１人で行き先も告げず外出

・いつも怒りっぽく拒否的な対応

気持ちが振り回されてしまうデコボコな毎日を過ごしていました。

そして、ゆっちさんのブログを見つけて読みまくりました。（笑）

それからは、ブログの実践アドバイスを参考に、主人を否定せず、どんな小さなことでも誉めてお礼を伝え続けました。

そしたら効果てきめんで♪

主人から無視されたり意地悪を言われることもなくなって、私のお願い事も快く聞いてくれるようになったんです！

でも、私が本当に望んでいたのは、無口な主人が何を思っているのか、どう考えているのかを、ちゃんと言葉で伝えて欲しいということ。

それで、そうなってもらうには、私自身が、今後どうすれば良いのか、わからなくなっていました。

ランチカウンセリングを受けて、「うわぁ！そうだったのか！」と気づかされたこと。

主人に自分の気持ちを話して欲しいなら、まずは私自身の気持ちを主人に伝えなければ、ということでした。

今まで主人に対して、要求や相談や報告は、ちゃんとしてきたつもりでした。

でも、主人が一番聞きたがっているであろう私の感情は、伴っていなかったことに気づいてしまいました！

「～して欲しいの」→「～して欲しいの、してくれたらすごく嬉しい！」

と自分の感情を言うこと。

これは、場合によっては相手に喜怒哀楽の怒と哀の部分も伝えることになります。、

それが、私にとって、すごく恥ずかしく感じることだと、認識しました。

ゆっちさんにサクサク指摘されて、そのことがわかった時、主人に申し訳ないのと自分の内面に気づけて嬉しいのとで、ベソかいちゃいました☆

o(*≧д≦)o″ハズカシイィ！！

…でも、「頭にくる」とか「悲しい」とか「寂しい」とか、私自身の弱さを主人にオープンにしないで、主人にばかりオープンマインドを求めるのは、やっぱりズルだなぁ、と。

求めるなら与えなくては、ですよね☆

まだまだお互いの本音で話すまでは出来ていないけれど、これからはもっと自分の気持ちを素直に伝えられるようになりたいです！！

感想をありがとうございました。

素直な気持ちの伝え方についても、レッスンさせていただきましたね。

女は気持ちを言っているつもりでも、旦那様には評価や批判に聞こえる言い回しが結構ありますからね＾＾

それに、人には求めるのに、自分はできていないことって意外にありますよね。

だから、そんなに恥ずかしがらないで( ´艸｀)

ご参加、本当にありがとうございました。

★愛され妻の心得★　恥ずかしいことを乗り越えて、伝えてみよう

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「涙があふれて来ました」

2012年3月4日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●「涙があふれてきました」

あなたを笑顔にするカウンセラー八馬ゆみです。

参加者のお1人から、ランチカウンセリングのご感想をいただきました。

アップさせていただきます。

はじめましてという状態で、いったい何から話をしたらよいのか、全くわからない不安がありました。

最初のうちは、お1人の方の話ばかりで時間がどんどん過ぎていっているように思えて、悲しい気持ちでいました。

それくらい、せっぱつまった精神状態でした。

ゆっちさんに話を聴いてもらいたいのと、ゆっちさんから見て私の悩みは一体どこがツボなのか教えて欲しいなと思っていました。

ゆっちさんからの、「悲しそう」と言ってもらったあの瞬間。

涙があふれてきました。

「ああいう場で、涙することはない」と自分で勝手に思っていました。

今日の皆さんとの話、もちろんゆっちさんからの話を、心に刻んでいきたいと思いました。

今日は、本当に愛あふれる時間をありがとうございました。

また、機会があったらぜひ参加したいと思います。

ありがとうございました。

涙って心のお掃除ですよね。

「悲しい」というご自分の気持ちを他人にも認めてもらえたことで、涙があふれてきたのかなと思います。

「ああ、私、悲しいんだな。悲しんでもいいんだな」って、まずは悲しい気持ちをハグハグしてくださいね。

悩みのツボはお分かりになられたかと思います。

対処方法も具体的にお話しました。

「今に生きる」を確実に実行していってくださいませ。

また、時間配分を最初にお話していなかったために、不安なお気持ちにさせてしまい、申し訳ありませんでした。

でも、結局、ランチ会は、延長しちゃいましたね。

お1人90分以上は「お話ヒロイン」になっていただけたと思います。

ご参加、本当にありがとうございました。

★愛され妻の心得★　安心できる人の前で泣いてみよう

「泣いてもいい」と受け入れてくれる人がいると、楽チンですよね。

そんな仲間作りをするのも素敵だなと思ってます。

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嵐の中でダンス♪

2012年3月3日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●嵐の中でダンス♪

あなたを丸々受け入れるカウンセラー八馬ゆみです。

ハーブ研究家　ベニシア・スタンリー・スミスさんの素敵な言葉。

「人生は、嵐を過ぎ去るのを待つのではなく、雨の中でもダンスを楽しむこと」

Life is enjoying a dance also in the rain which does not wait for a storm to go past.

いいですね♪

これって「問題があるからと悩んで苦しむのではなく、悩みを解決するその過程（プロセス）を楽しもう」ということと同じ意味。

たとえば、ある女性は、旦那様が1人でパチンコに行ってしまうことが「嵐」だったのです。

「また、1人で出かけちゃうの？」

「夕飯までに帰ってくるの？」

「どうしてギャンブルで無駄遣いするの？」

心に、嵐が吹きまくって、穏やかではなかったのです。

でも、いまやしっかり嵐の中で、ダンスを楽しんでらっしゃるようです。

彼女のブログはこちらです。

さて、あなたの嵐は何ですか？

★愛され妻の心得★　嵐の中で楽しむダンスについて考えよう

嵐が過ぎ去る未来を待つのではなく、今、嵐の中でも楽しもうということ。

それがどんな「今」であっても、「今」を生きる。

「今」をどう楽しむかということですね。

だって、人は「今」しか生きられないのですから。

愛しい皆様を心より応援しています♪

あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー　八馬ゆみ

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嵐の中でダンス♪ はコメントを受け付けていません。　|　作成者 : 八馬ゆみ

受け入れられている安心感

2012年3月2日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●受け入れられている安心感

あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー八馬ゆみです。

独身女性から、電話カウンセリングのご感想をいただきましたので、ご本人の許可を得て、ご紹介させていただきます。

ちなみに「夫婦仲カウンセリング」をうたっておりますが、じつは私、恋愛も得意分野でございます(*ﾟｰﾟ)ゞ

独身の方のカウンセリングもさせていただいてますので、お気軽にお申し込みくださいね。

私自身の幸せ体質には、まだまだです。

でも小さな努力は始めましたよ！

甘甘ちゃん脱出の小さな努力です。

ブログは毎回読ませて頂いています。

ブログもとても役立っています！

そうそう、カウンセリングは生活環境から聞いて頂いて、とても話しやすかったです。

ゆっちさんとは直接お会いしたことが無いのに、どんどん聞き出してもらえました！

受け入れられている安心感って、やはり良いです。

私の気持ちは相手を手放したくないって叫んでました。

それを否定していたけれど、今の私は「そうなんだ」と認められるようになっています。

ゆっちファミリーには程遠いですが、指先くらいは入れて頂いてるかな？

またお話させて欲しくなったら予約を入れますので、どうか宜しくお願い致します。

ご感想をありがとうございました。

彼氏さんとの仲を改善したいというご相談でした。

お顔を拝見できない電話カウンセリングでも、「受け入れられている」と感じていただき、本当に嬉しいです。

それから、「ゆっちファミリーに指先だけ」なんてとんでもないです。

ぜひぜひ、全身でお入りくださいね。

こちらこそ今後ともよろしくお願いします。

応援しています。

★愛され妻の心得★　夫と彼氏では「受け入れ方」が、ちょっと違ってきます。

今日はランチ・カウンセリングです♪　わくわくわく♪

参加者の皆様、どうぞよろしくお願いいたしますね＾＾

それでは、今日も、愛しい皆様を心より応援しています♪

あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー　八馬ゆみ

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受け入れられている安心感はコメントを受け付けていません。　|　作成者 : 八馬ゆみ

ゆっちさんの言葉が背中を押してくれました

2012年3月1日カテゴリー：カウンセリングのご感想＆効果

●ゆっちさんの言葉が背中を押してくれました

あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー　八馬ゆみです。

カウンセリングのその後について、40代女性よりメールをいただきましたので、ご紹介させていただきます。

ご夫婦で激しい喧嘩をし、喧嘩をすると奥様は旦那様と同じベッドで寝ることを拒否して、子供部屋で寝るという日々を繰り返していたそうです。

旦那様のご様子を聞くと、きついことはおっしゃるけど、行動はそうでもありません。

「ご主人は寂しいだけなんだろう」と推測できました。

ご本人も、「1人で寝ると眠れない、旦那様の腕枕で寝るほうが安心する」とおっしゃるので、「恥ずかしくても正直にそのことを伝えましょう」とお伝えしました。

いろんな場面で、正直な気持ちを丁寧に旦那様に伝えることで、仲良しになっていきました。

ゆっちさんの対面カウンセリングを受けて３週間程経ったでしょうか？

ゆっちさんの言われた言葉が頭の中で何度も繰り返しよみがえりました。

そして、機会を見て行動しました。

報告があります＾＾

口論のたびに「離婚だ」と言う主人

辛らつな言葉を使うけど、行動と言葉が違う・・・。

なんだろう？と、ずっと観察していました。

わかりました。

毎日少しずつ変化が見えて、主人と仲良くなりました。

「それをご主人に言ってみた？」

「（セックスを）誘われたいのって言ってみたら？」

毎日一緒の布団で寝ること、腕枕すると安心できることを主人に伝えました。

だんだん一緒に寝ると安心してきて安眠。

深い眠りにつけるようになりました。

「うんうん」と、主人の話を聞いてあげることと、いつかの仲良し夫婦さんの「喧嘩しながらも褒める」を思い出して、取り入れました（抜群の効果！！）

スキンシップをできるだけ多く取るようにしました。

感謝の言葉、ねぎらいの言葉、いたわる言葉を見つけては、口にしました（これは家族全員&よそ様にも)

エ　チがご無沙汰だったので、したいと言ったら激しく拒まれたので・・・

すごく恥ずかしかったけど「ちゃんと話したい」といって話をしました(珍しいことなんですよ）

ゆっちさんの言葉が背中を押してくれました。

気持ちを告白して、誘って、甘えて、ベッドで・・・ウフフ。

ドッキドキしました。

恋人ができたような感覚。

最近はラブラブです。

一緒に遊びに行くこともできました。

この時も自分の気持ちを伝えました。

ゆっちさんの言葉が背中を押してくれました。

主人は、わたしに愛されたかったのです。

わたしに優しくしてもらいたかったのです。

わたしも同じでした。

わたしたちはお互いが鏡ですね

好かれたいのに好かれないと、なぜ、意地悪しちゃうのかわからなかったんです。

ある時に、わたしが別の人にしたことがあって気づきました。

好かれたいのに思うように行かないと怒ってしまって・・・。

意地悪をしたり、言ったり、嫌味を言ったり・・・。

えっ？　あれっ！　ハッと気づきました。

「わたしのことが好きなんだあ」

お互いにやり合っていたのです。

意地悪だと思っていた主人の言動をを理解できたし、許すことができました。

不器用でやり方がわからなかったのだと思いました。

こうして欲しいと伝えた方が願いが叶うので、子どもたちにも教えたいと思います。

ありがとうございます。

ゆっちさんにお会いして本当に良かったです

ゆっちさんの愛あるブログ、読み続けます。

応援していますよ。

長文失礼しました。

長文ありがとうございました。

「離婚」といいたくなるほど寂しい旦那様の気持ちに気づかれてよかったです。

これからも、相手を責めずに、自分の気持ちを話すコミュニケーション、できる限り選択していってくださいね。

そうすれば、相手も責めてきませんから。

お互いに責めるのをやめればいいんですよ♪

応援しています。

★愛され妻の心得★　自分の気持ちだけを正直に言ってみる。

愛しい皆様を心より応援しています♪