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通ってます♪

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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみです。



通い始めました。



楽しいですよ~


アラフォー妻のための 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング




すごく手軽で気軽なところが気に入ってます。



自宅から歩いて5分。



滞在時間は50分。



(準備5分+ワークアウト30分+ストレッチ10分+帰宅準備5分)



荷物は上履き、タオル、会員カードのみ。



近所のスーパー感覚で、出かけてます。



私は、プールもマシンも各種レッスンも、たくさん揃ったジムでなければならないという「固定観念」がありました。



でも、そういうジムは、私の場合、長続きしないという実績が積みあがっていきました…^^。



立派なジムは、2時間以上の滞在時間を作らないと「行った甲斐がない!」と思ってしまうのです。



でも、2時間を捻出できなくて…いずれ…通えなくなる^^



私が通い始めたカーブスは、トレーニング時間は30分。



うちマシンを触っている筋肉トレーニングは15分、残り15分は、ステップボードの上で自由(私の場合ジョギング)。



でも、ほどよい筋肉痛にちゃんとなってます。



「あ、こんなところに筋肉があったんだ?」という感じで、普段使ってない筋肉の存在を知ることができました。



実は体脂肪29%と脂が乗っている私(* ̄Oノ ̄*)。



これからは筋肉を増やして、ますます輝くアラフィフ・ライフを目指します( ´艸`)



カーブスのホームページはこちら。




★今日の愛され妻の心得★ 気になったものは、とりあえず気軽に始めてみる。続かなくても自分を責めない。





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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみ


家事用のヒール

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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみです。



先日、ふくらはぎを鍛えて脚を美しくするために、家の中でもヒールを履く美魔女がいるという記事を書きました。



「家の中でヒールなんて履かないで~」と娘には却下されました。



ふふふ、熟女は小娘の意見をさりげなくスルー^^;



買ってきちゃいました。



アラフォー妻のための 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング

11cmのヒールです。



(底上げしてるから、本当の11cmじゃないけど^^;)



ピンヒールではないけれど、とりあえずこれで、トレーニングしたいと思います。



私はピンヒールが大好きなのですが、甲が薄くて、つま先に負担がかかりすぎ、痛くなってしまうんです。



11cmにあこがれるけど、持っているのは5cmがメインした。



でも、やっぱり、11cmのピンヒールにあこがれます。



これで練習して、なんとか慣れて、鍛えて、履きこなしたいですね。



ちなみに、これはシマムラで購入してきました~、1980円です♪



これでヒールに慣れることができたら、アルゼンチンタンゴ用のヒールを購入しようかな♪なんて考えてます。


アラフォー妻のための 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング

ぷーちゃんも応援してくれますでしょうか?



★今日の愛され妻の心得★ 気になることはとりあえず、やってみる。続かなくてもOK。



愛しい皆様を心より応援しています。


★3/2 ランチ・カウンセリング★




アラフォー妻のための 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング



日時:3月2日(金)11時30分~15時30分ごろ



場所:都内豪華ホテル



募集人数:3~4人程度



参加費:1万円



そのほか:ご自分の飲食代が2500円程度かかります。



参加要件:夫婦・男女問題で悩みがある女性に限ります。



ランチ・カウンセリングのお申し込みはこちらから



一般のカウンセリングはこちらのラウンジでしております。

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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみ


3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみです。



今朝の記事の続きです。



エクステをすると、やはりまつげに負担がかかるので、美容液は必須です。



私は、知り合いに勧められてこれを使っています。

【2点以上同時購入で送料無料】【常温便】まつげ美容液 EGUTAM【gourmet0201】【…


¥5,880
楽天

まつげの根元に塗る美容液ですが、ようするに育毛剤です。



夜、洗顔の後に使います。



まつげがぐいぐい伸びます、本当に目



私は習慣で、いつも右側を塗ってから左側を塗っていました。



当然、右のほうに美容液が多くつきます。



そうしたら、右側だけやたら伸びてしまいました。



そして、幸福ホルモンスイッチON!の斉藤さんに不思議がられました( ̄▽+ ̄*)。



とにもかくにも、エクステはまつげちゃんには負担です。



まつげの育毛剤もお使いになったほうがいいでしょうというお話でした♪



★今日の愛され妻の心得★ あなたのまつげを大切にね♪



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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみ




3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみです。



先般、夫の両親の金婚式のお祝いが、帝国ホテルの「レ・セゾン」で開催されました。



私は、せっかくの祝いの席、しかも「帝国ホテル」よ。



おしゃれしなくっちゃ♪



テンションが上がる私♪



帝国ホテル内の美容院に予約を取り、娘と2人、髪をセットしてもらってから、レストランに参りました…。



さすがに主役の1人である義理の母は濃い桃色の美しい着物姿。



しかし、そのほかの方々、ああああんんまりおしゃれをしていません。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



あまりに地味だったんです~。



男の人はおしゃれをしても、女性ほどは華やかにはなりません。



ですから、女は、こういう席こそ、おしゃれをするのが役目なのではないでしょうか?



場が華やかになるじゃないですか~。



その一方で「私たち、浮いてる( ̄Д ̄;;? どういたしましょうか」とも思ったのですが…。



でも、あとで義理母に「ゆみさんと●●(娘)が控え室に来たとたん、まるでぱっとお花が咲いたみたいだったわ。おしゃれしてきてくれて、ありがとう」と言ってもらえ、ちょっと安堵いたしました



以前勤めていた会社でも同じことを言われたことがあります。



「おしゃれな女の子がオフィスにいるだけで、テンションがちょっと上がるんだよね」 (by 30代既婚男性)



そのあと、「それに比べ、うちの奥さんは、もう全然おしゃれしてくれないんだ」と愚痴をこぼしていました。



奥様は専業主婦。



家にいるときはいつもジャージ。



「洋服を買えば?」というと「着ていくところがないでしょ!」…と。



最愛の旦那様がおうちにいるのに、その旦那様に見せるという考えはまったくなくなっちゃうんですね。



女たちよ、おしゃれしましょう♪



家でも外でも。



できる範囲でいいのです。



女らしい格好を。



自分を美しく見せるためではなく、場を和ませるために…



旦那様をうきうきドキドキさせてあげるために。



女のおしゃれは自分のためではなく、人のためなんですよ♪

★今日の愛され妻の心得★ おしゃれは女のお役目のひとつと心得る。遠慮せずにおしゃれしよう♪                                           



愛しい皆様を心より応援しています。



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Cute ? Sexy? Glamourous?

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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。



Cute

Sexy

Glamourous



あなたはどの言葉に惹かれますか?



私は断然 Glamourous



私、思うのですが、



Cute は、アラサー

Sexy は、アラフォー

Glamourousは、アラフィフ



ではないでしょうか?



自分の服装史を振り返ってみると、そんな気がします。



じゃあ24歳未満は? 



Prettyかな?



講談社の雑誌の「Glamourous 」は、20代後半向けらしいですけどね。



ちなみに、Cute/Sexy/Glamourousは、某アイスクリームショップで使われているアイスのサイズだそうです。



もちろん、CuteがSサイズね。



ちょっと暇ネタでした、すみません。



★今日の愛され妻の心得★ 


あなたは、Cute or Sexy or Glamourous のどれを意識してますか?


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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみ






3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。



「その子二十(はたち) 櫛にながるる黒髪の おごりの春の うつくしきかな」(与謝野晶子)



うーん、素敵な句ですよね。



20歳でなくても、髪は女の命!



髪を大事にしていますか?



男性は結構、女性の髪の毛を見ていますよ。



髪から栄養状態を観察し、その人が丈夫な子供を産めるかどうか見ているらしいです(進化心理学)。



もちろん無意識に見ているから男性自身、そんな理屈に気がついてないですけど。



だから髪のお手入れはとても大事。



そして短い髪の毛よりロングヘアで美しい方が「長い間栄養状態がよい」と判断してもらえるとか…。



つまり男が生殖行為をしたくなるのは、栄養状態のよいロングヘア…というわけです。



ところで、絵画って、額縁しだいで実はがらっとイメージが変わるってご存知ですか?





すばらしい絵も額縁をはずしたとたん貧相に見えることもあります。





顔は絵とすれば、髪型は、額縁なんですよ。





髪型は、顔という絵画をゴージャスにも貧弱にも、エレガンスにも下品にもします。





顔は変えられなくても額縁は変えることができます。





すごい美人ならどんな額縁でもOKだけど、ほとんど多くのそれなりの人は、美しく見せたいなら髪型も工夫しなくちゃね。





私は、昔懐かしい(といわれても仕方ないのですが)ロングのソバージュをしています。



ふわふわっとエアリー。



アラフィフでロングでカラーもしてパーマもかけておりますから、髪の毛のケアは結構大変です。



でも、この髪型が大好き♪



地味目な私の顔を、私を一番華やかに見せてくれるから。


先週は前髪にもパーマをちょこっとかけましたので、ますますエレガントに( ´艸`)。

ふわふわなのネコのようなやわらかそうなヘアは、殿方にも好評です。



男性って自分にないものを女性に求めるんですよ。



やわらかさ、しなやかさ…ですね。



それは髪や服装で演出することができます。



だから、髪型はすごく大事。



とにかく長くて健康な髪は男性の本能をくすぐること、覚えておいてくださいね。



そして、自分を美しく見せる髪形、ぜひ研究してくださいね。



ちなみに私がレス真っ盛りだったころは、ベリーショートだったことを申し添えておきます(笑)。

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絵画(顔)をより美しく見せる額縁(髪型)を探そう。


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女らしい手触り

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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。



今日、ある女性と会い、別れ際にお互いにエールを交換するつもりで、手を握り合いました。



手を握って、ああ、びっくりです!



彼女の手、何と滑らかで柔らかくて、気持ちがいいのでしょう。



こんなに気持ちのいい手ざわりは、はじめてです。



柔らかくてしっとり。



それに引きかえ私の手は…うう、ちょっと乾燥気味。



私は何も言わなかったけど、私の考えていることを察して、彼女はすぐに柔らかな手の作り方を教えてくれました。



ユースキンなどハンドクリームを塗って、可能な限りずっと、薄いゴム(ラテックス)の手袋をすること、なんだそうです。



早速、帰り際にドラッグストアで手袋を購入し、ハンドクリームはロキシタンのシアバターがあるので、私はそれを使いました。




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というわけで、今、こんな感じでパソコン打ってます。



Mサイズを買ってしまったので、ちょっと大きいのです。



1箱100枚入っているので、それを使い切ったら、今度はSサイズを買おうと思います。



ゴム手袋 アロエ 配合 極薄 使い捨て ラテックス グローブ 100枚入 パウダーフリー S …/米国 Mexpo International Inc.


¥価格不明
Amazon.co.jp

こんな感じで箱入りで売ってます。



私の手が特別小さいとは思いませんので、女性はSサイズ以下でいいかもしれません。



ちなみに食器を洗うときなどは、この上から分厚いゴム手袋をするそうです。



女が触っても、うっとりするような柔らかな彼女の肌。



彼女は、料理研究家で、海外にお店も持っているほど、とっても忙しい人。



私よりちょっとお姉さんで、とても人情厚く、美しい人。



「明日からも料理の撮影が入っていて忙しいの~」といいつつ、羽田に向かいました。



あんなに忙しいのに、こんな風にケアを怠らない。



私も見習いたいと思いました。



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ラテックスの手袋とユースキンで女の手触りを取り戻す

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こちらのプチ・セミナーもよろしくお願いします↓↓↓

★「子供時代の誤解を解いて愛され脳になる♪」セミナー★


日時:2011年11月20日(日) 13時半~16時半ごろ



場所:西新宿の高層マンションのおしゃれサロン(詳細は参加者にお知らせします)



料金:2000円(初回お試し価格です)



定員:6名(先着順) 残席2名様です!



コーチング&ヒプノセラピーをなさっているASAKO
さんとのコラボレーションです。



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既婚の方も、独身の方も、シングルアゲインの方も大歓迎です♪



お待ちしております♪



最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみ


こちら



3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。



私事でございますが、最近、やっと、女を取り戻すゆとりが出てまいりました。



やっぱり、女は忙しすぎてはいけないなあとしみじみ思ったりします。



殿方のように仕事優先でがつがつ働いてると、それはそれですごく楽しいのですが、でもやはり、女が枯れそうになってしまう自分を発見しましたわ。はあ。



というわけで、今月は、もう少しバランスを取って、女も楽しもう♪と思ってます。



わんこしっぽフリフリを連れて行けるネイルサロンも開拓。



まつげエクステも6ヶ月間何度もつけ放題で36,000円というところを沿線で発見!



また、久しぶりにコリアンタウンに行ったら、コスメのお店がたくさんできていて、びっくり。



1年くらい前までは食べ物屋さんと韓流スターのグッズ店ばかりだったのに…。



立ち並ぶコスメのお店のひとつで、同じ年齢でお肌つるつるの店員さんが使っている商品を教えてもらい、BBクリームや金箔石鹸、かたつむりクリームなど買い込んでしまいました~(嬉)。



ずっとカウンセラーのアンテナばかりだったのですが、ちょっと女のアンテナも復活してきたので、そんな自分がうれしいです。



もちろん、カウンセラーのアンテナがしっかり立てていなくてはいけないけれど、女である限り、まずは女を楽しんでいることが人生の土台ではないかな…と。



「半径3m以内の人を幸せにできなくて、誰を幸せにできる?」



つまり、身近な人こそ大事にしようという意味ですが、その円の中心にいるのは、自分ですね。



私、もっともっと自分を大事にして、いい女にしてあげたいと思っています。



そして、私にご相談をしてくださるクライアントの皆様を、メンタル面でいい女、すなわち幸せ体質の女にするお手伝いもしていきますわよ♪



これからもよろしくお願いいたします♪



★今日の愛され妻の心得★ 



女として楽しめることをしてこそ、女の人生。



殿方でもできることは殿方にしていただきましょう。




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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。



ずいぶん古い作品なんですけど、向田邦子の「阿修羅のごとく」という映画、ご存知でしょうか?



阿修羅のごとく [DVD]/大竹しのぶ,黒木瞳,深津絵里




私の心にとってもとっても印象に残ったセリフ。



「女のかかとを見ると、殿方にご無沙汰しているか判るんだから」



いや~、深い洞察力が生んだセリフですよね~。



かかとで、そんなことがわかっちゃう。



特に、冬のかかとは、性的な関係のある人しか見ませんものね。



つまり、貞淑な妻である皆様は、これからの季節、旦那様のためだけにかかとの手入れをするわけですね。


こういうお手入れを「めんどくさい」と思っていると、日常生活からどんどんエロスが抜け落ちてしまうんですね。



人様に見せないところこそ、エロスってあるんですよね♪



★今日の愛され妻の心得★ 見えないところにエロスが宿る




ちなみに私は、目の細かい紙やすりでこすっております。



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3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー八馬ゆみ



3カ月後のあなたを愛され妻にするカウンセラー、八馬ゆみです。



いつもブログを読んでいただきありがとうございます。



私はずっと「美脚自慢」でございました。



脚を強調するファッションで、ほかの欠点をカバーしておりました。



(皆、脚に注目するので、そのほかの部分を見なくなる)



と・こ・ろ・が…でございます。



先日、ある殿方から



「おきれいな脚ですけど、もう少し、筋肉をつけたほうがいいんじゃありませんか?」



があああああああああああああああああん。



初めてのダメだし。



中学生のころから美脚を褒められ続けた私。



しかし、ついにアラフィフとなり、遺伝子の力だけではキープできなくなっているのでございますね。



脚に筋肉をつけるといえば…ジョギング?



とにかく何か対策をしたいと思います。



このように、殿方からのアドバイスは大事ですね。



ベストは旦那様ですが、旦那様から「いつも家にある家具」扱いされて、アドバイスがもらえない場合は、ほかの男性からのアドバイス、キャッチしていきませう。



ちなみにマイ美容師さんは男性です。



美容師さんも当然、女性より男性の方がいいと思います♪



ブティックも最近は男性の店員さんがいますね♪



★今日の愛され妻の心得★ 男性目線のアドバイスは大事にしよう


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