●「この人と仲良くすることだけを考えて…」
あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー、八馬ゆみです。
2日に開催したランチ・カウンセリングのご感想をいただきました。
掲載させていただきます。
先日は参加させて頂いて、ありがとうございましたm(_ _)m
ランチ会の、いろんなお話の中で、私が主人の訴えを何も聞いてないということに気がつきました。
家に帰ってから、夫と話し合いました。
主人は、過去に散々拒否されたので「もう結構だ」と言いました。
そして、私のことは、「自分勝手で、人をバカにしている」と。
私はその気持ちを了解したうえで、主人への素直な愛情、これから二人仲良くしていくために楽しみながらいろいろと過ごしていこうと思っていること、ネコ的な部分もあるのが、私の正直な姿であることを伝えました。
その日は「 ふ～ん」となんだかいい感じに終わったのですが…。
翌日、別件でボンと紛争勃発…。
「約束が違う」
「やっぱり自分の言うことはひとつも聴かない」
と怒り出しました。
主人はケンカすると同じ話を何度もぐるぐる…。
そうなるとクールダウンするまで、何も話が耳に入っていかない。
「 じゃあ、もういいよ、やらないよ」と言っても、ダメで、ご機嫌を直しません。
難しいです^^;
私も「こういう夫の態度は、気にしてもしょうがないっか(^^)」と、そのまま放置して進んでしまいそうになります。
でも、幸いなことに、主人はかなりイヌ型性格。
そして、どうもこのわんこのご主人は、私みたい。
なので、この先、時々くる嵐の中でも、ダンスを一緒に踊れるかな？と思います。
少なくとも、私の中では、先のことは分かりませんが、しばらくはこの人と仲良く暮らすことだけ、考えていこうと思っています。
「 そうやって日々重ねていけばいいよね」と。
主人との問題で私に必要な気づきを下さって、ゆっちさんはリアル天使ですね♪
導きってあるんだなぁ～(*^_^*)
ほかの参加者さんの、その後も気になります…。
また気楽なお茶会でも出来たらいいですね。
感想をありがとうございました。
日々「仲良くすること」を考えていくというのは、とってもいいアイデアだと思います。
「今を生きる」ですね♪
応援しています。
●「この人と仲良くすることだけを考えて…」
あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー、八馬ゆみです。
2日に開催したランチ・カウンセリングのご感想をいただきました。
掲載させていただきます。
先日は参加させて頂いて、ありがとうございましたm(_ _)m
ランチ会の、いろんなお話の中で、私が主人の訴えを何も聞いてないということに気がつきました。
家に帰ってから、夫と話し合いました。
主人は、過去に散々拒否されたので「もう結構だ」と言いました。
そして、私のことは、「自分勝手で、人をバカにしている」と。
私はその気持ちを了解したうえで、主人への素直な愛情、これから二人仲良くしていくために楽しみながらいろいろと過ごしていこうと思っていること、ネコ的な部分もあるのが、私の正直な姿であることを伝えました。
その日は「 ふ～ん」となんだかいい感じに終わったのですが…。
翌日、別件でボンと紛争勃発…。
「約束が違う」
「やっぱり自分の言うことはひとつも聴かない」
と怒り出しました。
主人はケンカすると同じ話を何度もぐるぐる…。
そうなるとクールダウンするまで、何も話が耳に入っていかない。
「 じゃあ、もういいよ、やらないよ」と言っても、ダメで、ご機嫌を直しません。
難しいです^^;
私も「こういう夫の態度は、気にしてもしょうがないっか(^^)」と、そのまま放置して進んでしまいそうになります。
でも、幸いなことに、主人はかなりイヌ型性格。
そして、どうもこのわんこのご主人は、私みたい。
なので、この先、時々くる嵐の中でも、ダンスを一緒に踊れるかな？と思います。
少なくとも、私の中では、先のことは分かりませんが、しばらくはこの人と仲良く暮らすことだけ、考えていこうと思っています。
「 そうやって日々重ねていけばいいよね」と。
主人との問題で私に必要な気づきを下さって、ゆっちさんはリアル天使ですね♪
導きってあるんだなぁ～(*^_^*)
ほかの参加者さんの、その後も気になります…。
また気楽なお茶会でも出来たらいいですね。
感想をありがとうございました。
日々「仲良くすること」を考えていくというのは、とってもいいアイデアだと思います。
「今を生きる」ですね♪
応援しています。
愛しい皆様を心より応援しております。
↓カウンセリングはここでしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
感想をありがとうございました。
「旦那様はお寂しいのではないかな」というのが私の感じたところです。
愛しい皆様を心より応援しております。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
●「気持ちを伝えるのは恥ずかしい」
2日に開催したランチ・カウンセリングのご感想をいただきました。
掲載させていただきます。
今回、ゆっちさんに相談したいと最初に思ったのは、１２月中旬から１月末までの間、主人との関係が急激に悪化していたコトだったんです☆
それまでとは正反対の主人の態度。
・仕事からの帰りが遅い
・１人で行き先も告げず外出
・いつも怒りっぽく拒否的な対応
気持ちが振り回されてしまうデコボコな毎日を過ごしていました。
そして、ゆっちさんのブログを見つけて読みまくりました。（笑）
それからは、ブログの実践アドバイスを参考に、主人を否定せず、どんな小さなことでも誉めてお礼を伝え続けました。
そしたら効果てきめんで♪
主人から無視されたり意地悪を言われることもなくなって、私のお願い事も快く聞いてくれるようになったんです！
でも、私が本当に望んでいたのは、無口な主人が何を思っているのか、どう考えているのかを、ちゃんと言葉で伝えて欲しいということ。
それで、そうなってもらうには、私自身が、今後どうすれば良いのか、わからなくなっていました。
ランチカウンセリングを受けて、「うわぁ！そうだったのか！」と気づかされたこと。
主人に自分の気持ちを話して欲しいなら、まずは私自身の気持ちを主人に伝えなければ、ということでした。
今まで主人に対して、要求や相談や報告は、ちゃんとしてきたつもりでした。
でも、主人が一番聞きたがっているであろう私の感情は、伴っていなかったことに気づいてしまいました！
「～して欲しいの」→「～して欲しいの、してくれたらすごく嬉しい！」
と自分の感情を言うこと。
これは、場合によっては相手に喜怒哀楽の怒と哀の部分も伝えることになります。、
それが、私にとって、すごく恥ずかしく感じることだと、認識しました。
ゆっちさんにサクサク指摘されて、そのことがわかった時、主人に申し訳ないのと自分の内面に気づけて嬉しいのとで、ベソかいちゃいました☆
o(*≧д≦)o″ハズカシイィ！！
…でも、「頭にくる」とか「悲しい」とか「寂しい」とか、私自身の弱さを主人にオープンにしないで、主人にばかりオープンマインドを求めるのは、やっぱりズルだなぁ、と。
求めるなら与えなくては、ですよね☆
まだまだお互いの本音で話すまでは出来ていないけれど、これからはもっと自分の気持ちを素直に伝えられるようになりたいです！！
感想をありがとうございました。
素直な気持ちの伝え方についても、レッスンさせていただきましたね。
女は気持ちを言っているつもりでも、旦那様には評価や批判に聞こえる言い回しが結構ありますからね＾＾
それに、人には求めるのに、自分はできていないことって意外にありますよね。
だから、そんなに恥ずかしがらないで( ´艸｀)
ご参加、本当にありがとうございました。
●facebook すごいっ！
あなたが笑顔になるまで寄り添うカウンセラー、八馬ゆみです。
私は、子育てのスタートが海外でした。
もう18年も前のこと。
大好きだった仕事を辞めて夫の赴任地へ。
日本で生んだ３カ月の赤ん坊と一緒です。
いやー、母になる覚悟も、海外で子育てをする覚悟も、専業主婦になる覚悟も、まったく足りませんでした。
夫は激務で、毎晩深夜過ぎないと帰ってきません。
泣いたり寝たりしているだけの赤ん坊と、１日中2人きり。
当時はインターネットなんてなく、誰かと「つながる」こともできず、本当に孤独でした。
仕事して、生き生きしていたころが本当に懐かしかった。
日本の会社で働いている夢を見て、「なんだ、私、会社辞めてなかったんだ！」と喜んだのもつかの間、夢が覚めたりして…。
よく、ポロポロ泣いたりしてたんですよ＾＾；
半年くらいで、ストレスで母乳はしょっぱくなりました。
母乳は断念し、ミルクに変えねばなりませんでした。
今、思うと欝だったと思います。
「よく赤ん坊の首を絞めなかった、偉いぞ、私！」と、今思っています。
そんな中で、私の孤独を救ってくれた友人が2人います。
1人は日本人で今も交流があります。
もう1人は、国籍を２つも持っている（私から見ると）コスモポリタンな女性。
アメリカ人と結婚して、その国に来ていました。
彼女は日本語はできなかったけど、大の日本びいき。
海外暮らしに慣れない私に、いろんなことをわかりやすく教えてくれました。
お互いに赤ん坊連れで、一緒に旅行したのも楽しい思い出です。
でも、私が日本に帰国し、彼女も第三国へと移り住んでいきました。
しばらくは手紙のやり取りをしていたのですが、数年もたつと、連絡先がわからなくなってしまいました。
私の孤独を救ってくれた彼女。
「もう、一生会えないんだな～」と、ときどき思い出しては、ちゃんと連絡をしなかったこと、後悔したりしてました。
ところが、昨日、ｆａｃｅｂｏｏｋでなにげなく検索していたら、彼女を見つけたのです！
懐かしい彼女の写真を見たとき、本当に嬉しかった！
いや～、ｆａｃｅｂｏｏｋってすごいね。
こんなに簡単に彼女を見つけることができるなんて、本当に驚きました。
住んでいる街は、海外ですが、私にはなじみのある街。
もしかすると今年中に会えるかもしれません。
皆さんも、フェイスブックに登録すると、懐かしい誰かが、あなたを見つけてくれるかも…しれませんね(^_^)v
今日は個人的な話で、失礼いたしました。
愛しい皆様を心より応援しております。
↓カウンセリングはここでしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
●「気持ちを伝えるのは恥ずかしい」
2日に開催したランチ・カウンセリングのご感想をいただきました。
掲載させていただきます。
それまでとは正反対の主人の態度。
・仕事からの帰りが遅い
・１人で行き先も告げず外出
・いつも怒りっぽく拒否的な対応
気持ちが振り回されてしまうデコボコな毎日を過ごしていました。
そして、ゆっちさんのブログを見つけて読みまくりました。（笑）
それからは、ブログの実践アドバイスを参考に、主人を否定せず、どんな小さなことでも誉めてお礼を伝え続けました。
そしたら効果てきめんで♪
主人から無視されたり意地悪を言われることもなくなって、私のお願い事も快く聞いてくれるようになったんです！
でも、私が本当に望んでいたのは、無口な主人が何を思っているのか、どう考えているのかを、ちゃんと言葉で伝えて欲しいということ。
それで、そうなってもらうには、私自身が、今後どうすれば良いのか、わからなくなっていました。
ランチカウンセリングを受けて、「うわぁ！そうだったのか！」と気づかされたこと。
主人に自分の気持ちを話して欲しいなら、まずは私自身の気持ちを主人に伝えなければ、ということでした。
今まで主人に対して、要求や相談や報告は、ちゃんとしてきたつもりでした。
でも、主人が一番聞きたがっているであろう私の感情は、伴っていなかったことに気づいてしまいました！
「～して欲しいの」→「～して欲しいの、してくれたらすごく嬉しい！」
と自分の感情を言うこと。
これは、場合によっては相手に喜怒哀楽の怒と哀の部分も伝えることになります。、
それが、私にとって、すごく恥ずかしく感じることだと、認識しました。
ゆっちさんにサクサク指摘されて、そのことがわかった時、主人に申し訳ないのと自分の内面に気づけて嬉しいのとで、ベソかいちゃいました☆
o(*≧д≦)o″ハズカシイィ！！
…でも、「頭にくる」とか「悲しい」とか「寂しい」とか、私自身の弱さを主人にオープンにしないで、主人にばかりオープンマインドを求めるのは、やっぱりズルだなぁ、と。
求めるなら与えなくては、ですよね☆
まだまだお互いの本音で話すまでは出来ていないけれど、これからはもっと自分の気持ちを素直に伝えられるようになりたいです！！
感想をありがとうございました。
素直な気持ちの伝え方についても、レッスンさせていただきましたね。
女は気持ちを言っているつもりでも、旦那様には評価や批判に聞こえる言い回しが結構ありますからね＾＾
それに、人には求めるのに、自分はできていないことって意外にありますよね。
だから、そんなに恥ずかしがらないで( ´艸｀)
ご参加、本当にありがとうございました。
愛しい皆様を心より応援しております。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング
●「涙があふれてきました」
あなたを笑顔にするカウンセラー八馬ゆみです。
参加者のお1人から、ランチカウンセリングのご感想をいただきました。
アップさせていただきます。
はじめましてという状態で、いったい何から話をしたらよいのか、全くわからない不安がありました。
最初のうちは、お1人の方の話ばかりで時間がどんどん過ぎていっているように思えて、悲しい気持ちでいました。
それくらい、せっぱつまった精神状態でした。
ゆっちさんに話を聴いてもらいたいのと、ゆっちさんから見て私の悩みは一体どこがツボなのか教えて欲しいなと思っていました。
ゆっちさんからの、「悲しそう」と言ってもらったあの瞬間。
涙があふれてきました。
「ああいう場で、涙することはない」と自分で勝手に思っていました。
今日の皆さんとの話、もちろんゆっちさんからの話を、心に刻んでいきたいと思いました。
今日は、本当に愛あふれる時間をありがとうございました。
また、機会があったらぜひ参加したいと思います。
ありがとうございました。
涙って心のお掃除ですよね。
「悲しい」というご自分の気持ちを他人にも認めてもらえたことで、涙があふれてきたのかなと思います。
「ああ、私、悲しいんだな。悲しんでもいいんだな」って、まずは悲しい気持ちをハグハグしてくださいね。
悩みのツボはお分かりになられたかと思います。
対処方法も具体的にお話しました。
「今に生きる」を確実に実行していってくださいませ。
また、時間配分を最初にお話していなかったために、不安なお気持ちにさせてしまい、申し訳ありませんでした。
でも、結局、ランチ会は、延長しちゃいましたね。
お1人90分以上は「お話ヒロイン」になっていただけたと思います。
ご参加、本当にありがとうございました。
●「涙があふれてきました」
あなたを笑顔にするカウンセラー八馬ゆみです。
参加者のお1人から、ランチカウンセリングのご感想をいただきました。
アップさせていただきます。
はじめましてという状態で、いったい何から話をしたらよいのか、全くわからない不安がありました。
最初のうちは、お1人の方の話ばかりで時間がどんどん過ぎていっているように思えて、悲しい気持ちでいました。
それくらい、せっぱつまった精神状態でした。
ゆっちさんに話を聴いてもらいたいのと、ゆっちさんから見て私の悩みは一体どこがツボなのか教えて欲しいなと思っていました。
ゆっちさんからの、「悲しそう」と言ってもらったあの瞬間。
涙があふれてきました。
「ああいう場で、涙することはない」と自分で勝手に思っていました。
今日の皆さんとの話、もちろんゆっちさんからの話を、心に刻んでいきたいと思いました。
今日は、本当に愛あふれる時間をありがとうございました。
また、機会があったらぜひ参加したいと思います。
ありがとうございました。
涙って心のお掃除ですよね。
「悲しい」というご自分の気持ちを他人にも認めてもらえたことで、涙があふれてきたのかなと思います。
「ああ、私、悲しいんだな。悲しんでもいいんだな」って、まずは悲しい気持ちをハグハグしてくださいね。
悩みのツボはお分かりになられたかと思います。
対処方法も具体的にお話しました。
「今に生きる」を確実に実行していってくださいませ。
また、時間配分を最初にお話していなかったために、不安なお気持ちにさせてしまい、申し訳ありませんでした。
でも、結局、ランチ会は、延長しちゃいましたね。
お1人90分以上は「お話ヒロイン」になっていただけたと思います。
ご参加、本当にありがとうございました。
「泣いてもいい」と受け入れてくれる人がいると、楽チンですよね。
そんな仲間作りをするのも素敵だなと思ってます。
愛しい皆様を心より応援しております。
↓カウンセリングはここでしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
●春遠からじ、肌を出そう♪
あなたを笑顔にするカウンセラー八馬ゆみです。
まだちょっと寒いけれど、春めいた日も多くなってきましたね。
私は、冬でも、どちらかといえば、肌を出すファッションが好きなのです。
だって、色っぽいでしょ？
でも、どうしても「寒い」というときももちろんありますね＾＾
そんなときは、これのお世話になっていました＾＾
貼る ぬくっ子 ミニ 30コ入り/アイリス・ファインプロダクツ
- ￥700
- Amazon.co.jp
ユニクロのヒートテックの下着の上から、これを背中とおなかに貼っていました。
本当に寒いときには足の裏、土踏まずにも貼っていました。
それから、腹巻。
- ホットアルファもこもこ腹巻き ピンク/ニーズ
- ￥1,281
- Amazon.co.jp
このピンクのもこもこ、この冬は大活躍していただきました。
ノースリーブのときなど、「寒くないんですか？」とよく質問されましたが、こういったグッズのおかげで寒くなかったんですね。
あと、おなかを温めるのは、内臓の免疫をアップするのに、とてもいいので、腹巻は本当にお勧めです♪
さて、今から朝風呂に入ってたっぷり温まり、今日もカイロを貼って、カウンセリングに出かけます。
多くのカウンセラーの中から、私を選んで、ご相談に来てくださること、本当にありがとうございます。
愛しい皆様を心より応援しています♪
素敵な日曜日をお過ごしください♪
↓カウンセリングはここでしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
●ネイルに優しいゴム手袋
あなたを笑顔にするカウンセラー八馬ゆみです。
先日、こんな手袋を見つけ、心ときめいたので買いました。
ネイルをした指にぴったりの手袋ですって♪
その名も「ネイルマモリーナ」
指先がちょっと膨らんでいて、ネイルがこすれない感じなんです。
ちょっとお高かったけど、ゴム生地も柔らかくて付けごこち良く、気に入ってます。
こんな化粧品のような箱に入っているのも、女子的には、嬉しいですよね。
樹から生まれた手袋 ネイルマモリーナ/ダンロップホームプロダクツ
- ￥価格不明
- amazon.co.jp
物にも感謝しています。
その物が存在することに…。
もちろん、その物を存在させてくれる人たちにも…。
商品の場合、その物が存在するためには、たくさんの人が関わっているのですね。
商品を企画する人、原料を作る人、原料を調達する人、商品を作る人、店頭まで運ぶ人、お店で売る人。
この手袋ひとつに、気が遠くなるような多くの人が関わっていると思うと、自然と感謝の気持ちとご縁のありがたさを感じてしまいます。
そして、皆様がこの世に生まれ、生きていて、こうやって私のブログを読んでくださることにも、感謝です。
みんな、みんな、生きていてくれてありがとう…。
愛しい皆様を心より応援しています♪
引き続き、素敵な週末を♪
↓カウンセリングはここでしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
●嵐の中でダンス♪
あなたを丸々受け入れるカウンセラー八馬ゆみです。
ハーブ研究家 ベニシア・スタンリー・スミスさんの素敵な言葉。
「人生は、嵐を過ぎ去るのを待つのではなく、雨の中でもダンスを楽しむこと」
Life is enjoying a dance also in the rain which does not wait for a storm to go past.
いいですね♪
これって「問題があるからと悩んで苦しむのではなく、悩みを解決するその過程（プロセス）を楽しもう」ということと同じ意味。
たとえば、ある女性は、旦那様が1人でパチンコに行ってしまうことが「嵐」だったのです。
「また、1人で出かけちゃうの？」
「夕飯までに帰ってくるの？」
「どうしてギャンブルで無駄遣いするの？」
心に、嵐が吹きまくって、穏やかではなかったのです。
でも、いまやしっかり嵐の中で、ダンスを楽しんでらっしゃるようです。
さて、あなたの嵐は何ですか？
嵐が過ぎ去る未来を待つのではなく、今、嵐の中でも楽しもうということ。
それがどんな「今」であっても、「今」を生きる。
「今」をどう楽しむかということですね。
だって、人は「今」しか生きられないのですから。
愛しい皆様を心より応援しています♪
↓カウンセリングはここでしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
