●2週間後のご報告＾＾
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
カウンセリング2週間後のご報告をいただきましたので、掲載させていただきます。
カウンセリングを受けさせて頂いてから２週間経ちました。
正直、私自身、言動はまださほど変われていないと思います。
ただ、おどおどする事はちょっと減ったかな？という感じです。
もちろんまだまだ残っています。
でも、おどおどビクビクしちゃったら、こう考えます。
「あ～私、またまたオドオドしちゃった。
何でしちゃったのかな？
する必要あったのかな？”」
こんなふうに意識するようになりました。
あと、変わったことと言えば、何だか自分の中で安心感が芽生え始めた事でしょうか？
ゆっちさんに「旦那さん離婚する気ないね」と言ってもらってから、「な～んだ旦那離婚する気ないんだ～。じゃあ私が勝手に不安がる必要もないか～」と気楽に思うようになったんですね。
それから「ああ、やっぱり私、いろいろな人や物事から愛されてるな～」
という確信を持てるようになったのと、
「離婚してもいいや～、でもどうせなら「楽しく過ごしたい」を目指したいな」と思うようになって、身構える感じが減りました。
今の私がちょっとは変わった？と思えるのはそれくらいなんです。
でも、何だか不思議と急に旦那様からのスキンシップが増えました。
カウンセリングを受けたこと、
ずっと外していた結婚指輪をまたつけるようになったこと、
旦那の通院に付き合う日が続いていること
この３つがちょうど全部重なっているので、どれが旦那の変化に繋がったのかはわかりませんが、本当にその頃から急にです。
不倫発覚後からも、たまに頭をひと撫でしてきてくれたり、Hも月１くらいではあったんですが、普段旦那から軽いスキンシップをしてきたりは不倫発覚前よりは相当減っていました。
それが最近は、一緒に布団に転がってたら旦那の方から引き寄せて抱き締めてきたり、一緒にお菓子とか食べてたら“あーん”してきてくれる事が増えたり。
先日は旦那の方から寄って来てHもありました（怪我、治ってないのに（＾＾；））
何だかゆっちさんに聞いてほしくて報告メールしちゃいました☆
旦那の変化もやっぱり嬉しいですが、今はそれよりも、私自身が以前より穏やかにいられる事の方が嬉しいです。
旦那からのスキンシップにほんわかと喜びつつ、浮かれすぎずにいられる自分が嬉しいかもです。
周りでどんな物事があっても、基本は自分が軸ですよね。
やっぱりカウンセリングに行けて良かったです（＾＾
不倫の悩みのピークは過ぎて、でも平穏なのにモヤモヤし続けていた私にとっては最適のタイミングだったと思います。
またこれからもブログ等で色々学ばせて下さい☆
ご報告有難うございます。
私としては、クライアントさんが、カウンセリング後、心穏やかに過ごせていることが、何よりも嬉しいです＾＾
だって、旦那様との仲が良くても、心穏やかになれなかったら、その人は幸せじゃありませんものね＾＾
一番大事なのは、心穏やかに日々を過ごすことを、自分で意識して選択すること。
そして、その人が心穏やかに過ごしていると、周りの人も寄ってくるんですね＾＾
穏やかさは穏やかさを呼び、愛は愛を呼ぶと思いません？
類は友を呼ぶんですよね。
この方のブログはこちらです。
皆様が日々、心穏やかに過ごせるよう、これからもカウンセリングをしてまいります＾＾
●「べき子」「ジャジ子」、さようなら～
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
私のブログでも感想を紹介させていただいたけいぬさんが、ご自身のブログでもカウンセリング後のきづきをアップしてくださいました。
私が 旦那様に対してかなり頑固な『べき思考』『ジャッジ』があること 。
イライラの原因はそこからで、自分の気持ちを素直に言葉にしていない…
いろんな本やブログ サイトを読んで 知識だけ詰め込んで実行せずに 分析だけしてました
なので 実行します
まずは 私の『べき』を… 。
お姫様ごっこの応用 お手伝いさんの『べき子』さんにヒマを与えました
執事だとイメージわかないので…
ハイジのチネッテ（でしたかね？セバスチャンの横にいた）のイメージで 。
あと 『ジャジ子』（ジャッジ）さんにも
新しく 『素直子（なおこ）』さんに来てもらいました
「べき子」「ジャジ子」「素直子」って名前をつけちゃうの、いいアイデアですね～。
こうやって、名前をつけることで、ご自分との分離が可能になりますね。
「むかっ」とか「イラっ」としたら、「あ～、べき子の仕業だわ」とか「ジャジ子がいるんだわ」って思えばいいんですものね。
あなた自身は、愛の存在で、自分を苦しめる価値観や思い込みを手放せば、いつだって幸せになれるんですよね。
けいぬさんのブログはこちらです。
愛しい皆様を心より応援しています。
●「愛され世界」へ行かない選択もOK＾＾
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
アラサー独身女性より、カウンセリングのご感想をいただいてますので、アップしますね。
今日はカウンセリングをありがとうございました。
帰ってからもいろいろ考えてたのですが、やっぱり私はこれからも今の世界（愛されない世界）にいます（笑）。
どうしても自分は他人から愛されるとは思えないんですよね＞＜
「他人から愛される理由」が見えたとしても、それを上回る「他人から愛されない理由、嫌われる理由（=赤いもの）」を見つけてしまうんです。
愛される理由と愛されない理由を探して、比べて、結局凹む日々はすごくつらいです。
なら、頑張れば頑張った分だけ他人から評価してもらえる仕事を頑張っている方が楽しいし、幸せ。
いつか行き詰って、もっとつらくなるのはわかってるんですけど。。。
宿題だった、「好きなこと、やりたいこと」も見つけられませんでした。
見つけようという気持ちすら起きなかった。
いろいろ教えていただいたのに、私はうまく使えなさそうです。
後ろ向きな感想でごめんなさい。
感想をありがとうございました。
私は、ちっとも「後ろ向き」とは思いません＾＾
これは、「私は、今は、頑張って評価されることに喜びを見出す世界で生きます！」という、この方の決意表明なんですね。
私も、もともとこの「頑張って他人に評価されることに喜びを見出す世界」の住人だったので、それを手放したくない気持ち、すごくわかります。
世の中には、いろんな世界があります。
私の今いる、そのままで愛されて、楽チンで、不安もなく、好きなことをして、お金の不安もない世界もあれば、この方のように、努力して頑張って、評価されることに生きがいを見出す世界もありますね。
いろんな世界を知った上で、その世界を選択するかどうかは、その方が決めればいいのですよ。
だって、その人の選択が、その人にとってベストの選択なのですからね＾＾
この方は、「いつか行き詰って、もっとつらくなることはわかっている」とおっしゃっています。
そう、人の評価であろうとなんであろうと他者からのエネルギーを「求める」行為は、際限がなく、キリがありませんから、いずれうまくいかなくなることが多いでしょう。
奪ったり、求めたりという世界は、長くは続かないんですね＾＾
でも、その「うまくいかなくなりもっとつらくなること」を経験することが、この方のチョイスなんですね＾＾
私も17年、夫婦仲で悩んで、いろんなつらいことを経験したし、その経験こそ、私の宝物です＾＾
この方は、まだまだ若いし、きっとこれから、素敵な宝物を見つけられるのではないかと思います。
また、蛇足を承知で言えば、この方は愛されているんです。
でも、そのことを受け取らないだけですからね＾＾ うふふ。
だから、本当は愛され世界に住んでらっしゃるのですよ。
でも、認めたくないんですね＾＾
愛しい皆様を心より応援しています＾＾
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
対面カウンセリングのご感想をいただいてますので、掲載させていただきますね。
ゆっちさんが大阪にいらっしゃると聞いて、絶対カウンセリングしてもらおうと、
ずっと楽しみにしていました。
「人間関係って面倒なんですか？」
いきなりゆっちさんに言われて、びっくりしました。
はい、私、面倒なんです。
面倒・・・「私といて楽しいのかな？私と仲良くしたいって本当に思っているのかな？」って考え過ぎて、面倒になってしまうんです。
親切にされたら、もう急いで感謝の気持ちを伝えたりお返しをしたりしなきゃって思ってしまいます。
落ち着かないんです。
人間関係を築くことが怖いんです。
ゆっちさんに見事に見抜かれました。
びっくりしました。
夫との改善されない関係をなんとかしたいと息巻いて行きましたが、問題は私自身にあるんですね。
夫も、私といたら楽しくなかったでしょうね。
「あなたの主張する正しさでは幸せになれない！」といわれたときには、頭をガツンと殴られたようでした。
・・・そして一番衝撃だったのは「旦那さんの彼女素敵な女性ね♪」でした。
浮気をするような人は「素敵ではいけない！」と思い込んでいたんですね。
混乱して、時間が止まりました（*^_^*）
他の誰に言われても、認められなかったような気がします。
今は、なんとなくゆっちさんが言った事分かってきた気がするんです。
家族と離れてまで一緒にいたいと、夫が恋焦がれた女性です。
素敵じゃないはずがないですね。
私と比べて彼女がいいと散々言われたからか、張り合う気持が大きくて、彼女を軽蔑することで、憂さ晴らししていたのかもしれません。
私が劣っているとか、彼女が素晴らしいんじゃなくて、私も彼女も素晴らしいところがあるんですね。
ゆっちさんの愛されパワーと、話している間の「受け入れられている感覚」が心地よくて、夢見心地でした。
ゆっちさんが「無償の愛」について、映画の話を引き合いに出しながら説明してくれたとき、ゆっちさんが感極まって涙ぐみましたね。
そのキュートさにもすっかり参りました。
ゆっちさんの胸元を何度もチラ見してしまいましたし…。
まっすぐに物事を見ずに皮肉屋の私ですが、何だか変われそうな気がします。
ゆっちさんの様に愛され体質になる事が、私の最大の目標になりました。
愛されスイッチオンセミナーにも出てみたいな・・・
素敵な時間をありがとうございました。
ご感想をありがとうございました。
私、「人間関係が面倒」と「見抜いた」わけじゃないですよ＾＾；
お気づきになってらっしゃらないようでしたが、この方がご自分で、何度も「面倒に思えるんです」とか「面倒になってしまって」とおっしゃっていたんですよ＾＾；
だから、確認するために「人間関係が面倒なんですか？」とお聞きしたんです＾＾。
表面的には「面倒」と現れていますが、その奥に、ご自身がおっしゃるように、「私なんかと仲良くしたいの？」という低い自己評価があるんですね＾＾
大丈夫、みんな、あなたと仲良くしたいんですよ＾＾
世界中の人が、私と友達になりたがっていると妄想してください＾＾
また、読者さんの中にも、旦那様の彼女を軽蔑することで憂さを晴らしている方はいるかもしれません。
でも、人を軽蔑するとき、必ずその裏返しで、自分のことも傷つけてしまいます。
軽蔑すべき女を旦那様が恋人にしたのであれば、妻の立場がもっと貶められるのです。
また、人を軽蔑することで、必ず罪悪感も生まれ、自分を傷つけるのです。
恨みや憎しみ、恐れ、罪悪感を取り払えば、その奥には愛があります。
自分の中にある「愛」に気づき、出していけば、どんな悩みも霧消するんですよ～＾＾
皆さんの中の愛、カウンセリングさせていただく中で、引き出していきたいと思っています＾＾
愛しい皆様を心より応援しています。
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
大阪のカウンセリングで、わんこを連れていらした方がいました。
1人でお留守番させるのが、忍びなかったらしいです。
わんこ好きの私＾＾
わんこＯＫのお店が見つからなかったので、こっそり私の宿泊ホテルのお部屋でカウンセリングをさせていただきました＾＾
あ、もちろんホテル室内も、本来わんこＮＧですけどね＾＾：
この方は独身で、以前もカウンセリングさせていただいたことがあります。
ご自分から、理不尽な彼氏さんに別れを告げたけれど、苦しい日々を送ってらっしゃいました。
ゆっちさん、あの日は犬も一緒に受け入れてくれて有難うございました。
正直、気持ちの整理がつかない日々を送っていて、ちょっと疲れました。
でも、お陰様で今まで自分で認めることが出来なかった、相手に対する気持ちを認めることができました。
「ちょっと、それ、ないんじゃない？」
「もう少しでいいから、そのままの私を受け入れて欲しかった」
とかいう気持ちを持っていたことに気付き、認めることが出来ました。
愛していないけど、好きだった（過去形では無いんですけどね･･･）。
「愛」って全てを受け入れ、無償なものだから。
絶対に自分が使うことを許せません。
（これも「べき」で自分を縛ってるんですかね･･･？）
未だ、愛まで昇華する器では無いのに、少しでも愛に近づきたかった。
「行動」を「行なう」ことで、心をそれに伴わせたかった。
けど所詮、無理をしていたのです。
選ぶこと・出来事のすべてが、その時のベストと言われても、今はしんどいです。
あまり良い感想を書けなくて申し訳ありません。
けど、今の正直な気持ちです。
そういえば、大事なキーワード、いただきました。
「自分を好きになること」
確かに嫌いです、自分のこと。
人と上手くやれない私。
もう少しでも優しければ、人を慮ることが出来れば･･･。
人と上手くいかないのも、彼と上手くいかなかったのも当然の結果ですね・・・。
自分のこともう少し「よしよし」してやろうと思います。
感想をありがとうございました。
「良い」感想文なんて、全然必要ありません。
ありのままで感想文をいただけることが、嬉しいのです＾＾
それから、私は、すべては彼女の誤解だと思うのです。
彼女が人とうまくやれないとは思えないし、優しくないとも思えないし、人をおもんぱかってないとも思えません。
人を愛する器がないとも思えません。
でも、彼女自身がそれをどうしても、自分を信じられないようなのです。
たぶん、完ぺき主義で、ご自分の「愛」の理想が高すぎるのでしょう。
そして、完璧ではない自分が許せなくて、嫌いだから、人から愛されることも拒む。
そして、嫌いな自分を傷つけるために、傷つける人（彼氏さん）を引き付けてしまう。（もしくは、傷つける人に変換させてしまう？）
私にはそんな構図が見えたような気がします。
でも、それもすべて彼女のプロセス。
今は、側にいた人を失った悲しみで、いっぱいで、当然ですね。
その悲しい思い、ひとつ残らず認めて、手放していってくださればなあと思います。
いろんな角度から悲しみを見つめて、味わっていただいて…。
そのうちに、
「このタイミングで別れたことが、ベストの選択だったんだ」
「出会い、そして別れたことも、ベストの出来事だったんだ」
と思っていただける日が来るだろうと思うのです。
もちろん、ゆっくりで構わないのです。
あなたのペースで。
いつか、あなたが、あなたの中の愛を、否定せず、ちゃんと自覚することができますように。
気がつくだけでいいんです。
私は、それがどんなペースであっても、心からあなたのプロセスを信頼しています。
そして、心から、あなたの幸せを応援しています。
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
話はまた大阪滞在のことに戻りますが、大阪５日間は、私はずっと茶屋町界隈のホテルに宿泊しておりました。
カウンセリングの合間を縫って、うろうろしましたので、かな～り、茶屋町に詳しくなりました＾＾
そして、大阪でのカウンセリング、8人中おふたりは、個室居酒屋でさせていただきました。
梅酒専門店です。
クライアントさんのお1人が、静かに話せる場所を探してくださったんです。
しかも、事前に下見までして下さったそうで…感謝。
なかなか下見までしてくれる人っていないと思いません？
「せっかくゆっちと食事するのに、まずかったら嫌だったから」とのこと。
私をもてなそうとする愛にあふれてますよね＾＾
さて、彼女は、私がカウンセラーになる前から、私のブログを読んでくださっていて、私のしていることに「許せない！」と思うこともあったそうです＾＾；＾＾；＾＾；
「もう、ブログを読むのを止めよう」と思ったこともあったとか。
それでも、ブログを読むことを止められなかったとのこと。
そして、カウンセリングも、2回も受けていただいてます。
私にはΣ(￣◇￣*)エェッっていう面を持っているゆっちのブログを読むことをなぜ止めないのか…
なぜ、カウンセリングをしてもらうのか…
それは、たぶん…ゆっちのこういうところに惹かれているから↓
「私は、自分を許して、自分が好きになり、自分を愛することで他人も許し、愛せるようになりました。
そして今、とっても幸せです」
↑ここです！！
今までの考えのクセからなかなか抜け出せないと思うけど、去年のカウンセリングの時から比べたら、今はずいぶん楽になりました。
ありのままの自分を受け入れられるようになれるかな。
ゆっちには、「もう少しの所まで来てる」って言ってもらって、ぱあっと光がさしたような清々しい気持ちにもなっています。
ゆっちに言ってもらえたと思うと、お墨付きをいただいたようでめっちゃ嬉しい。
まだまだ他力本願で自分目線になりきれていませんが、それも今の私。
しっかり受け止めて、自信に繋げていきます。
本当にありがとうございましたm(__)m
うんうん、こうやって「ありのままの自分」を。少しずつ意識していけばいいんですよね。
他力本願でも、ＯＫですよ！
彼女はすごく素敵な人なのに、自分で自分のことが好きじゃないんです。
だから、自分に降り注いでいる愛を受け取ることができず、苦しんでいます。
そして、自分には愛が足りないと思っている。
彼女には、私から、こんなメールを送っています。
○○ちゃんは、すごく家族を愛し、すごく旦那様を愛している。
でも、自分のことは、ちょっとだけしか愛してないな～＾＾；
もったいないよ。
もっともっと自分のこと、愛してあげようよ。
世界でたったひとりのかわいい○○ちゃんなんだから＾＾
くそまじめで、ええかっこしいで、鈍感で、すぐ泣くところが自分で嫌だっていってたけど。
いいじゃん、それで。
そんな○○ちゃん、かわいいじゃない？
全部かわいい○○ちゃんなんだから、まずは自分でそんな自分を大好きになっていこうよ＾＾
自分で自分を好きにならないと、誰に「好き」と言われても「嘘」に聞こえちゃうんだよ。
だから、まずは、自分で自分の大ファンになってください。
みなさんも自分大好きになって、自分で自分をもっとかわいがってあげてくださいね。
愛しい皆様を心より応援しています。
●「誰にもいえなかったこと、ゆっちさんだから言えました」
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
また大阪のお話に戻ります＾＾
大阪最後の夜も、もちろんカウンセリング。
場所は、もちろん、あの梅酒居酒屋。
とはいえ、私は下戸。
１杯しか飲みませんけどね。
相手は20代とは思えないセクシー＆キュートなＢ子ちゃん。
大阪最後の夜ということと、彼女とは面識があったということ、お酒が入っていたということもあり、カウンセラーゆっちはかなりしゃべりまくってしまったカウンセリングでした＾＾；
でも、自己開示満載で、Ｂ子ちゃんは大満足していただけたようで、よかったです＾＾
Ｂ子ちゃんからの感想です
ゆっちさん。
感想の返信が遅れまして、申し訳ないです。
でもね、カウンセリングの内容を、じっくり噛みしめながら生活してたんですよ笑。
ゆっちさんとハグして、きびすを返して、帰って行くその道。
まさに「愛の世界」への道のように感じて興奮してました。
ゆっちさんが、私にピッタリのやり方を見つけて下さいましたので、実践してます。
旦那さまを降格いたしました笑
私自身が、ずっと毎日を楽しめるようになり、旦那さまからの連絡も、帰ってくる予定も気にならないほど、心のゆとりができました。
気にしていないと不思議なものです。
旦那さまの方から連絡が来て子供とサッカーに行くからと言われました。
進歩です！
私と話す時でも冗談を言ってきて、私もツボにハマり笑い転げるほどに。
少しずつではありますが、変化を実感してます。
私の中ではミクロの楽しみが、少しずつ積み重なり、今では、大きな幸せとなりました。
笑顔が多くなりましたよ。
ゆっちさんが「キャバ嬢になればNO1だよ～」と言ってくれた時は、嬉しいのもありましたが、「私なんて話すの下手だし、男の扱いイマイチだし…」と思ってました。
ところが、ある時、ある方から夜の仕事されてる方を紹介され、「弟子入りしたら？」と言われました。
ゆっちさん、すごい！！
ゆっちさんにこのことを言われてなければ、この話はまったく心に引っかからなかったと思います。
（夜働くことは、今の所、ないです笑）
今、その時の幸せを感じること。
他の人から、気づかされることを、そのまま受け取ること。
今の自分に出会えて、安心感が生まれました。
自分と外が一つになったような感覚。
１回目のカウンセリングは自分にブレーキをかけて話してました。
「言っていいのかなぁ、どうかなぁ」と。
でも、メルマガが、、ゆっちさんのメルマガが、私を救ってくれました。
ありがとうございます。
ゆっちさんに感謝です！！
カウンセリングでたくさんのお話、本当にありがとうございます。
誰にも言えなかったこと、ゆっちさんだから言えました。
すっごく楽になりました！
Ｂ子ちゃん、感想文をありがとうございました。
彼女とは3ヶ月前に電話でカウンセリングをさせていただいており、大阪では2回目でした。
彼女の旦那様は、諸般の都合で、めったに家に帰ってきません。
私が彼女にお勧めした、彼女にぴったりの旦那様対応法とはなにか…。
それは、「脳内離婚」です。
本当の離婚は、ややこしいことがたくさんありますが、脳内離婚は簡単にできますね＾＾
たまに来る旦那様は、子供の面会に来る旦那様だと思えば、優しくできますし、離婚したと思えば、帰ってこなくて当たり前ですものね。
それ以外にも「仮面夫婦は良くない」という善悪のジャッジも手放していただきました。
そして、もっと自分に自信を持つこともお伝えしましたよ。
メルマガも気に入ってくださって、本当にありがとうございます＾＾
皆さんも、何でも話しちゃってください。
私、何を聞いても、驚いたりしませんよ～
男と女のたいていのこと、経験済みもしくは見聞きしておりますから。
愛しい皆様を心より応援しております。
●「私の幸せは、輝いている」
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみ（ゆっち）です。
対面カウンセリングのご感想をいただきましたので、掲載させていただきますね。
旦那様との関係で悩んでいらっしゃいます。
ゆっちさま
先週のカウンセリング、ありがとうございました。
思いもかけずインナーチャイルドのことが出てきました。
ほんとはブログにもアップしようかと思っていたのです。
けれど、なかなか筆が進まず・・・。
このメールを打ちながら、整理してみようと思います。
カウンセリングの後、始めたことは以下の通りです。
・主導権を手放す
→ちいさなことでも「旦那さまに相談する（聞く）。
旦那さまの選択に従うようにしています。
自分で決めつけて、同意を求めるだけの態度は、自然ととらなくなりましたよ！
・旦那さまの好きなことに関心をもつ
→旦那さまから話し始めたことについてどんどん質問していくようにしました。
旦那さまから話しかけてくるまで話さないようにしてみました。
そしたら「あれ、こんなに話してくれる人だっけ！？」の気づきがありました。
ゆっちさんに指摘されたように、どれほど旦那さまに興味がなかったのかを実感しました・・・。
・男らしいところを褒める
→正直恥ずかしかったけど、5日ほど頑張りましたよー^^;
週に一度は、車で外出。。
日曜、外出しましたが運転うまいねって褒められなかったー(涙)。
これ、一番苦手ですが少しずつできてきてる自分を実感しています。
それから、インナーチャイルドのこと。
私は無関係だと思っていました。
というのも、当時の記憶は定かでないし、いま弟と仲いいし。。
でも、帰りの新幹線で当時のことを思い返してみたら、涙がぽろぽろこぼれてきました。
わたし、自分が一番じゃなくなったことに傷ついていたんですね。
悲しかった。
まだ、そんな悲しい事件は起こっていませんので、「悲しみ」を出してあげていませんが、きちんと自分の中にある本来の悲しみに向き合えそうな気がします。
ゆっちさんが言ってくださった 「旦那さまは私を愛している」がとてもうれしかったです。
先日「金環日食」がありましたよね。
友人が撮影した写真を私に送ってくれました。
完全な日食ではなくて、一部リングが切れています。
ゆっちさんが私に描いてくれた「一部欠けた幸せ」に似ていると思いました。
私の幸せは輝いている。
一部欠けた暗い所はあるけど・・・。
私はこの欠けた部分だけを見て、「幸せじゃない」って、許せなかったり悲しんでるんですよね。
でも、この画像全体を見ると、その美しさに心惹かれます。
そう思うと今の自分も悪くないって思える気が♪
カウンセリングのあと、旦那さまにとてもラクな気持ちで接することができています。
きっと「私のこと愛してくれている」って自信が持てたからかも。
ブログに載せられるような内容になってるか分りませんが、いまの気持ちです。
まだ5日ほどだからどうなるかわかりませんが、またブログかメールで報告していきますね。
カウンセリングの後（カウンセリングの最中でもＯＫですが）、昔を思い出して、涙がポロポロ出てくるのはすごくいいことですよ＾＾
蓋をしていた感情、認めたくなかった感情に、「出てきていいんだよ」と自分で許可を出したことになるんですね。
あなたが「悲しい、つらい」と思うとき、その原因は外にはありません。
旦那様や、旦那様の浮気が原因ではなく、自分の中に悲しみの種があるんですね。
それが、旦那様の態度などで刺激されて、悲しがっているんです。
その種の存在を認めて、ケアしてあげればいいんですよね。
無視していたり、蓋をしていると、いつまでも苦しいです。
みんな、全体を見れば美しい、そして、幸せなんです。
近視眼的になって問題ばかり見つめないこと＾＾
そして、Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇｓ happenｓ for ｔｈｅ ＢＥＳＴ！
その問題すら、見方を変えれば、輝いてくることでしょう。
そう、あなたの幸せは実は、今のままで完璧なんですよ＾＾
皆さんも意識してみてくださいね。
愛しい皆様を心より応援しています。
あなたを笑顔にするカウンセラー 八馬ゆみです。
昨日アップした「おどおどをやめてみます」の方よりメッセをいただきました。
許可を得て掲載させていただきます。
ゆっちさん、こんにちは。
ブログ拝見しました。
カウンセリングの感想を掲載して下さってありがとうございます。
自分のことが書かれているのって、ちょっと照れるけど嬉しいものですね（＾＾
ブログへのリンクも、もちろんOKです。
カウンセリング後、１週間ほどブログを書くのをお休みしているのですが、今はとても落ち着いています。
旦那様が、怪我をしてしまって、そのフォローで忙しいのもありますが、それだけではないと思います。
私は、旦那の不倫発覚後から、今までずっとブログを書いてきました。
多分、いつの間にか“旦那との事を書かなきゃ！”とプレッシャーを感じていたようです。
平穏な時でも旦那との離婚話や不倫の事ばかりを半ば無理やり考えていたのかもしれないな…と。
“私はずっと旦那に離婚されたがっているんだ”、と思いこんでいたような気がします。
少し離れて見てみれば、今の私はとても平穏に過ごせているなぁと思います。
そして周りからとても愛をたくさんもらっている。
実際、旦那は「離婚したい」と言った事を撤回したわけでもないし、やり直そうと言われたわけでもありません。
でも毎日普通に話をして笑いもあって、今は私も仕事が休める時は旦那の通院に一緒に付き添って行ったりしています。
私がゆっちさんのカウンセリングを受けて、自分と向かい直そうと思った前後に旦那が怪我をしました。
でも、それでずっと超激務だった旦那に少しの休息の時間が出来ました。
２人で他愛ない話をゆっくり穏やかにしたり、子供達も交えてわいわいと賑やかに笑い合う時間が出来ました。
不思議と私も旦那の看病やフォローをしていても、見返りを求めたり感謝されたいと思う欲求も全く起こらず。
不思議と、ここ数日私がそんな感じでいると、旦那も穏やかな顔でいるし、旦那の方から近付いてきたり軽いスキンシップをとってきたりします、
今は、私もここにいる旦那だけを見ています。
私がそうなったら、旦那もつられてそうなっているのかな？みたいな。
ただ目の前にある事だけを見ていると、ビクビクする事もなくなりました。
旦那が怪我をしているのにこんな言い方をすると不謹慎かもしれませんが、このタイミングでこうなっているのは何かの引き寄せ？何だかそんな感じもします。
ゆっちさんとお話してから、「自分とはまだまだ向き合いきれていないなぁ」と今でも思います。
でも、離婚に関しては「そんなにたいした事じゃないかも？」なんて気がしてきました。
だって、きっと私は、旦那と離婚したとしても幸せになるから。
不倫された今だって、こんなにも愛に恵まれているんだから（＾＾
ただ今は、「旦那といたいなぁ」と私自身が思うし、一緒に居て幸せも感じるから一緒に居ます。
私は、もっと私に愛を注いであげないと…ですね。
まだ「離婚してもいいや～」とまでは言い切れませんが、いつかそうなれると思っています。
根拠なんて何もないんですけどね（笑）
そろそろブログもまた書きたくなってきたから再開しようかな、と思います。
今度は、無理やり自分は離婚されたがって不幸だ！と思わずに、その時の自分の素直な気持ちだけを書いていきたいです。
メッセ、ありがとうございました＾＾
「今の幸せ」を感じ取れるようになられたこと、すごく素敵です。
根拠なく、「私は大丈夫」と思ってらっしゃるところも、いいですね＾＾
彼女のブログはこちらです。
ブログ、ぼちぼち再開なさったみたいですね＾＾
愛しい皆様を心より応援しています。
あなたを笑顔にするかウンセラー 八馬ゆみ（ゆっち）です。
独身女性の対面カウンセリングのご感想です。
寂しくなると、好きな人にメールをしてしまうとのことでしたが、私が「（とりあえず）3カ月メール禁止令」を出しました＾＾
メールをくれない男性には、メールをしないほうがいいと思うんですよねえ＾＾
あんなに寂しくてメールしてかまって欲しかったのに、カウンセリングでメール禁止されたからなのか分からないけど(笑)、何とか理由を付けて、彼にしていたメールを、しなくても良くなってます
（今日で一週間してないんだ～って、数えてることがまだ意識してるってことなんでしょうけど）
遊び友達で幼なじみに、実は子持ちの彼女が居ると知って、内心ざわざわました。
（持て余した時間を今度は、友達に依存しようとしていたようです、私）
ゆっちさんの言う『とりあえず３ヶ月』を、私は、今まで守れませんでした。
以前、ご相談したときは同棲していました。
そのときは、どうしても問題の彼（←問題は、私…でした←これも、最近気付きました）と毎日顔を会わすので、とても「3カ月」を守れなかったんですね…
けど、今は独り。
独り＝寂しい。
で、誰かに寄りかかるんじゃなく…。
今、独りでいるうちに『私は私』『彼は彼』なんだと、しっかり自分自身に落とし込む期間にしようと思います
で、甘えて泣いて怒ってなんて、しなくて良い…中身も外見も年相応になろうと思うんです
そして、内面外面ともに、女性に変身もしたいです
手の掛かるクライアントで、ごめんなさい。
常に優等生で生きてきたのに、人生こんな落とし穴があるんですね
出来の悪いのに出逢ってしまったと思っちゃいます？
けど、私がゆっちさんを卒業する日は、きっと来ますから！
その時は、『出来の悪い子ほど可愛い』って言ってくださいね
乱文になりましたが、カウンセリングのお礼と決意表明とさせていただきます。
又、お会い出来ることを楽しみにしてます
感想をありがとうございました。
私はね、大人の女って、1人の時間も楽しく過ごせる女だと思うんです。
1人のときこそ、自分で自分を贅沢に楽しませてあげてほしいです。
それからね、大人の女って受容する女だとも思うんです。
この方は「出来が悪い自分」を受容なさっていますね＾＾
素敵です＾＾
もう一歩進んで「出来が悪い」という自己評価も手放していただけたらと思います。
評価したり、批判する必要ないです。
できの良い悪いもなく、そのまま受け入れちゃえば、いいじゃないですか。
できがいいのでも悪いのでもない、ありのままの皆様を、心より応援しております。
